Súbete En el Bosu. Balance Trainer por Jane Aronovitch

Súbete En el Bosu. Balance Trainer por Jane Aronovitch

Titulo del libro: Súbete En el Bosu. Balance Trainer

Autor: Jane Aronovitch

Número de páginas: 144 páginas

Fecha de lanzamiento: February 16, 2009

ISBN: 8479027568

Editor: Tutor

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Jane Aronovitch con Súbete En el Bosu. Balance Trainer

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.