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DOSCIENTOS 52 EJERCICIOS DE PORTERO (Deportes) por Alejandro Curbelo Machado

Titulo del libro: DOSCIENTOS 52 EJERCICIOS DE PORTERO (Deportes)

Autor: Alejandro Curbelo Machado

Número de páginas: 252 páginas

Fecha de lanzamiento: June 19, 2007

ISBN: 9788480197809

Editor: Paidotribo

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Alejandro Curbelo Machado con DOSCIENTOS 52 EJERCICIOS DE PORTERO (Deportes)

Simbología empleadaEl porteroEntrenamiento del porteroResistencia - técnica - velocidad de reacción - coordinación - potencia - velocidadEjercicios 1 al 151Ejercicios con dos porterías - coordinación - velocidad de reacción - concentración - potenciaEjercicios 151 al 181En cajón de arena - potencia - fuerza explosiva - velocidadEjercicios 182 al 206Situaciones de juego combinadas - sin oposiciónEjercicios 207 al 226Situación de juego con oposiciónEjercicios 227 al 247Resistencia - técnica - utilizando espacios mayoresEjercicios 249 al 252